क्या आप गर्भावस्था के दौरान सूक्ष्म पोषक तत्व ले रही हैं?
गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त पोषक तत्व लेना ज़रूरी है। विशेषज्ञों का कहना है कि ये बच्चे के शारीरिक, मानसिक विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं। गर्भावस्था के पहले 28 दिनों में लिया गया फोलिक एसिड बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष को रोकता है। रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आयरन, दांतों और हड्डियों के निर्माण के लिए विटामिन डी और कैल्शियम आवश्यक हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि विटामिन ए और आयोडीन बच्चे के मस्तिष्क और शारीरिक विकास में मदद करते हैं।
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