दलिया के कई फ़ायदे
चावल पकाने के बाद दलिया पीने से न सिर्फ़ सेहत बल्कि स्किन को भी कई फ़ायदे होते हैं। दलिया में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि ये स्किन की खूबसूरती बढ़ाने में मदद करते हैं। दलिया को मुलायम कपड़े या कॉटन से चेहरे पर लगाना चाहिए। इसे लगाने के बाद अगर आप अपना चेहरा धोएंगे तो आपकी स्किन ग्लो करेगी।
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