गर्मी का मौसम: डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या पिएँ?
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों को सलाह दी है कि वे चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए अपने शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड (पानी की कमी से मुक्त) रखें। मंत्रालय ने कहा कि प्राकृतिक पेय—जैसे नारियल पानी, तरबूज़ का रस, नींबू का रस, छाछ और आम का रस—पीने से शरीर को ज़रूरी इलेक्ट्रोलाइट्स मिलते हैं। उसने आगे बताया कि ये पेय शरीर को ठंडा रखने और खोई हुई ऊर्जा को फिर से पाने में मदद करते हैं। उसने लोगों से आग्रह किया कि वे प्राकृतिक पेय पीकर खुद को लू से बचाएँ।
You Might Also Like
-
FSSAI ने आम, केले और पपीते जैसे फलों को कृत्रिम रूप से पकाने के लिए ‘मसाला’ (कैल्शियम कार्बाइड) क...
-
विशेषज्ञों का मानना है कि भारतीयों के बीच एक ऐसा चलन बढ़ रहा है जिसमें कम सोने को महानता या कर्...
Leave A Comment
Comments