भारतीयों के बीच 'स्लीप शेमिंग' का बढ़ता चलन: यह क्या है?
विशेषज्ञों का मानना है कि भारतीयों के बीच एक ऐसा चलन बढ़ रहा है जिसमें कम सोने को महानता या कर्मठता की निशानी माना जाता है, जबकि ज़्यादा सोने को आलस की निशानी समझा जाता है। इस घटना को 'स्लीप शेमिंग' कहा जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बहुत से लोग इस गलतफहमी के कारण तनाव का सामना कर रहे हैं कि कड़ी मेहनत करने का मतलब है नींद का त्याग करना। हालांकि, वे इस बात पर ज़ोर देते हैं कि अच्छी सेहत बनाए रखने और काम पर उत्पादकता बढ़ाने के लिए पर्याप्त नींद बहुत ज़रूरी है। वे ज़ोर देकर कहते हैं कि किसी की भी भलाई के लिए पर्याप्त आराम करना बेहद ज़रूरी है।
You Might Also Like
-
FSSAI ने आम, केले और पपीते जैसे फलों को कृत्रिम रूप से पकाने के लिए ‘मसाला’ (कैल्शियम कार्बाइड) क...
-
विशेषज्ञों का मानना है कि भारतीयों के बीच एक ऐसा चलन बढ़ रहा है जिसमें कम सोने को महानता या कर्...
Leave A Comment
Comments