जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए यह करें
बच्चा कंसीव करना कई महिलाओं का सपना होता है। इसके लिए बहुत कोशिशें की जाती हैं। हालांकि, एक्सपर्ट्स का कहना है कि हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। यह पक्का करना चाहिए कि विटामिन D और C का लेवल सही रहे। स्ट्रेस कम करना चाहिए। सही वज़न बनाए रखना चाहिए। 3 महीने पहले से फोलिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है।
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